מי עוד מתחפש בפורים?

פורים חלף עבר לו, והתחפושות שלי ושל הילדים אופסנו בארון. אבל יש בארון דברים שלא מפסיקים להתחפש כל השנה. מכירות אותם? 

קבלו את "חטיפי הבריאות"! שימו לב כמה סוכרים מתחבאים שם בשמות שונים: סוכר, סירופ גלוקוז, סוכר בתוך קרם החלב, אוליגפרוקטוז (שמתחבא בתוך הסיבים התזונתיים), מלטודקסטרין, סורביטול ודבש.

עכשיו, אם מחברים את כל הסוכרים האלה, מקבלים המון המון סוכר. אולי אפילו צריך לשים אותו במקום הראשון ברשימת הרכיבים, ולא לפזר אותו ככה בשמות שונים ומבלבלים.
עוד יש שם שומן צמחי, כנראה שמן דקלים, שהוא הכי פחות מזין וצבע מאכל קרמל, שנשמע טבעי, אבל הוא לא. 

ככה שאין כל קשר בין החטיפים האלה (או דגני הבוקר שעליהם הם מתבססים) לבין בריאות. לא כדאי לתת אותם לילדים בבוקר או בארוחת 10, ולא כדאי לאכול אותם בעצמנו. בטח לא כשמחפשים לאכול משהו בריא. 

ולמה אני התחפשתי? לנמרה שאהבה תות. 

כי פירות (וגם ירקות) הם הבסיס לתזונה נכונה ולאורח חיים בריא!